Quantas calorias tem uma canjica cozida?

Quantas calorias tem uma canjica cozida?

“Um prato com uma porção média de 270 gramas equivale ao consumo de 391 calorias.

Quem faz dieta pode comer mungunzá?

Então, quem gosta do doce mas não quer ganhar peso precisa abandoná-lo? Afinal, o mungunzá engorda devido ao seu teor alto de açúcar. Não necessariamente. Aliás, ele pode fornecer doses de fibras, proteínas, vitaminas e minerais com seu milho e seus leites.

Qual o valor nutricional da canjica?

Tabela de valor Nutricional

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	357.6kcal=1502	18%
Carboidratos	78,1g	26%
Proteínas	7,2g	10%
Gorduras saturadas	0,3g	1%

Quantas calorias tem 100g de canjica cozida?

Tabela de valor Nutricional

Nurtriente	Quantidade	% VD*
Valor energético	357.6kcal=1502	18%
Carboidratos	78,1g	26%
Proteínas	7,2g	10%
Gorduras saturadas	0,3g	1%

Qual o beneficio de comer canjica?

A fibra presente no grão é muito poderosa para combater prisão de ventre e facilitar a digestão. E como se não bastassem todos os esses benefícios, o tipo de gordura presente nela é bom para o colesterol e diminui também o risco de doenças cardiovasculares.

Quanto de proteína tem a canjica?

Ingredientes: Canjica de milho branca crua....Canjica Branca 500g.

Informação Nutricional -Cada 25g (1/4 xic.chá)
Quantidade por porção	%VD*
Valor Energético	87,5 kcal	4,4%
Carboidrato	19,5 g	6,5%
Proteína	1,8 g	2,4%

Quanto de carboidrato tem na canjica?

Informação nutricional

Porção de 50g (1/3 xícara de chá)
Quantidade por porção	%VD(*)
Carboidratos	37 g	12
Proteínas	3,6 g	5
Gorduras totais	1,0 g	2

Qual é o valor nutricional da canjica?

A Canjica Branca é obtida a partir de grãos selecionados e de germinados de uma qualidade especial de milho branco....Canjica Branca 500g.

Informação Nutricional -Cada 25g (1/4 xic.chá)
Quantidade por porção	%VD*
Valor Energético	87,5 kcal	4,4%
Carboidrato	19,5 g	6,5%
Proteína	1,8 g	2,4%