Estou com medo da gravidez?

Estou com medo da gravidez?

A gestação já um período de mudanças no corpo e principalmente de grandes alterações hormonais. Com isso é natural à mulher sentir-se insegura e desencadear sentimentos de medo na gravidez, além de uma grande variação de sentimentos ao longo dos 9 meses.

O que é Tacofobia?

Medo de não dar conta, de educar errado ou até de repetir o comportamento inadequado que os pais tiveram com ela. Ele pode ser tanto que, em alguns casos, essas mulheres acabam desenvolvendo uma tocofobia”, explica.

O que uma grávida não pode sentir?

Enjoos, cansaço, sono excessivo, azia, dor na barriga, pernas inchadas, instabilidade emocional, vontade de urinar a toda hora e aparecimento de estrias são apenas alguns dos sinais e sintomas inconvenientes da gravidez.

Porque eu tenho tanto medo de engravidar?

Esse medo exagerado de engravidar pode ter suas raízes em possíveis traumas durante a sua gestação. Sugiro procurar profissionais especialistas em traumas para explorar esta hipótese: psicólogos que trabalhem com AIM (Abordagem Integrada da Mente), Brainspotting, EMDR ou Experiência Somática.

Como tratar a tocofobia?

Entretanto, a tocofobia tem cura. Seu tratamento deve ser feito através de acompanhamento psicológico, com preferência para profissionais que sigam a linha cognitivo-comportamental, como indica o Universa.

Como lidar com a tocofobia?

A tocofobia pode ser tratada com intervenção psicoterapêutica que ajuda a reconhecer as causas da fobia e fornece estratégias para enfrentar o medo da gravidez e do parto. O desenvolvimento destas estratégias tem como objetivo reduzir a ansiedade e treinar o corpo para lidar de modo confortável com o medo.

Quem tem medo do fundo do mar?

talassofobia A talassofobia é, resumidamente, o medo do mar. Como qualquer outra fobia, é um transtorno de ansiedade, e difere da aquafobia, que é o medo da própria água. A talassofobia se concentra em corpos d'água que parecem vastos, escuros, profundos e perigosos.