Como tomar água com limão pela manhã?

Como tomar água com limão pela manhã?

A receita é simples. De manhã, ainda em jejum, esprema meio limão em um copo e complete com água morna. Beba a mistura e espere, de preferência, trinta minutos para tomar o café da manhã. Algumas pessoas adicionam mel, sal, ou especiarias à receita básica de água com limão.

Faz mal beber água com limão?

Riscos do consumo em excesso. De acordo com a nutricionista Talitta Maciel, o consumo em excesso da água com limão pode prejudicar a saúde se feito sem controle. Pode provocar problemas estomacais, dentre eles a gastrite e, em casos extremos, úlceras. Além disso, a água com limão também pode afetar a saúde dentária.