Como o emocional afeta o trabalho?
Como o emocional afeta o trabalho?
Como ela
afeta o trabalho e a produtividade A falta de um bom quociente
emocional reflete em todos os comportamentos do indivíduo, e no
trabalho isso pode ser percebido com mais intensidade, pois é um ambiente onde as pessoas convivem por mais tempo e lidam com situações das quais surgem emoções variadas.
Como trabalhar a saúde emocional?
Saúde emocional e sua importância para o bem-estar físico e mental- Identifique pensamentos e emoções.
- Substitua pensamentos negativos pelos positivos.
- Aceite que as pessoas são como são.
- Entenda que vivemos em um mundo real.
- Não se compare.
- Crie estratégias para evitar situações que afetam sua saúde emocional.
Quais as 5 emoções?
Existe uma teoria famosa na psicologia de que existem seis
emoções básicas e universais entre os seres humanos: felicidade, tristeza, medo, surpresa, raiva e nojo.
O que é a saúde emocional?
A Organização Mundial de
Saúde (OMS) define
saúde emocional como “um estado de bem-estar onde o indivíduo realiza suas próprias habilidades, lida com os fatores estressantes normais da vida, trabalha produtivamente e é capaz de contribuir com a sociedade”.