Como melhorar a coordenação motora das mãos?

Como melhorar a coordenação motora das mãos?

- Utilize um creme; - Massageia dedo por dedo da ponta até a palma da mão; - Estenda a mão afastando os dedos e feche-as dobrando os dedos; - Agite-as suavemente; - Coloque as mãos em uma superfície plana e levante os dedos uns após os outros; - Pressione o polegar com cada um dos dedos; - Relaxe as mãos e segure o ...

Como fazer para deixar a mão mais firme?

Exercícios para melhorar a força das mãos

1. Aperte uma bola macia na palma da mão com a maior força possível por alguns segundos. Repita dez vezes.
2. Faça um punho gentil e passe o polegar entre os dedos. ...
3. Aqueça antes do exercício. ...
4. Coloque a mão sobre uma mesa. ...
5. Estique os pulsos por 15 a 30 segundos.

Como melhorar a coordenação motora fina?

Como estimular a coordenação motora fina

1. Pintura. A pintura ajuda a fortalecer a coordenação motora fina, de modo geral. ...
2. Brincando com esponjas. ...
3. Separando grãos. ...
4. Brincadeira com água. ...
5. Jardinagem e plantio. ...
6. Quebra-cabeças. ...
7. Tarefas cotidianas. ...
8. Blocos de construção.

O que fazer para estimular a coordenação motora fina?

Como desenvolver a coordenação motora fina em crianças?

1. Desenhar e colorir. Estimular o gosto pelo desenho e pela pintura é uma excelente forma de treinar a coordenação motora fina. ...
2. Fazer origamis.
3. Brincar de pegar vareta. ...
4. Cortar e colar. ...
5. Cozinhar. ...
6. Modelar massinha.

O que trabalha na coordenação motora fina?

As habilidades motoras finas se desenvolvem quando as crianças aprendem a usar os músculos das mãos, pulsos e dedos. Atividades como cortar papel com tesouras, fechar botões de roupas, brincar com blocos, pegar objetos com as mãos, comer, escrever e colorir estimulam a coordenação motora fina.