Quais os benefícios da fruta atemoia?

Quais os benefícios da fruta atemoia?

Fonte de vitamina C e compostos com ação anti-inflamatória, a atemoia auxilia na recuperação de gripes e resfriados. Além disso, a vitamina C potencializa a absorção de ferro dos alimentos (vantagem para os anêmicos), participa do processo de cicatrização da pele e reduz a suscetibilidade a infecções.

Quais são os nutrientes da atemoia?

A atemoia possui altos teores de vitaminas: C, B1, B2, cálcio, ferro, potássio, entre outras. Por possui muito carboidrato, esta é uma fruta indicada para atletas por proporcionar energia rápida e de fonte totalmente natural.

O que significa atemoia?

A atemoia é uma fruta híbrida, nativa de regiões tropicais do Peru, Equador e Colômbia, resultado do cruzamento com a fruta-pinha (Annona squamosa, L.) e a cherimoia (Annona cherimola, Mill). Ambas pertencem à família das anonáceas, a mesma da graviola. Apesar de ser pouco conhecida, a atemoia é altamente nutritiva.

Quantas calorias tem uma atemóia?

Atemoia (97 calorias)

Pode comer atemoia?

“A principal forma de consumo da atemoia é in natura, no entanto, por ser uma fruta climatérica bastante perecível pelo alto teor de umidade, rápido amolecimento da polpa e escurecimento da casca, ela pode ser processada na forma de sucos, geleias, compotas e purês.

Qual o ponto da atemoia?

Ponto de colheita da atemoia Esta fruta deve ser consumida quando se torna macia ao tato, em um período que chamaremos de ponto de consumo. Após a aquisição, com a fruta ainda dura ao contacto, deve ser mantida a temperatura ambiente até atingir o ponto de consumo.

Qual fruta tem sabor de leite condensado?

Guapeva Guapeva. Fruta com gosto de leite...

Quais são as frutas que tem menos calorias?

10 frutas para emagrecer (com poucas calorias)

1. Morango. Calorias em 100 g: 30 calorias e 2 gramas de fibra. ...
2. Maçã Calorias em 100 g: 56 calorias e 1,3 gramas de fibra. ...
3. Pêra. Calorias em 100 gramas: cerca de 60 calorias e 3 gramas de fibras. ...
4. Kiwi. ...
5. Mamão. ...
6. Limão. ...
7. Tangerina. ...
8. Mirtilo.