Sou diabético posso comer pipoca?

Sou diabético posso comer pipoca?

Ao contrário do que muitos falam, a pipoca não é um alimento proibido para o portador de Diabetes. A verdade é que a pipoca é fonte de carboidrato, mas isso não deve te assustar, por ser rica em fibras alimentares, contribui com a sensação de saciedade e melhores níveis de glicemia, portanto é MITO!

Como fazer pipoca para Diabetico?

Deve-se aquecer primeiro o óleo na panela e em seguida colocar o milho, pois assim o milho estoura mais rápido. Existem ainda as máquinas de ar quente, que não utilizam óleo – o que as torna mais saudáveis e práticas. Também já são fabricados acessórios para fazer a pipoca no micro-ondas.

Quem faz dieta Lowcarb pode comer pipoca?

Coimbra afirma que, ainda que prefira uma refeição rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, um balde de pipoca, se preparado corretamente, não fere a dieta, mesmo as low carb, posto que é uma opção rica em fibras - são 14,3 gramas a cada 100 gramas do alimento.

Quem não pode comer pipoca?

Se você é celíaco ou está fazendo alguma dieta na qual precise evitar glúten pode comer pipoca a vontade, pois produtos com milho em geral não apresentam essa substância. Isso vale, claro, para aquela pipoca que é produzida na panela.

Quem tá com triglicérides alto pode comer pipoca?

Portanto, para quem já sofre com triglicerídeos altos, também é aconselhável ficar longe das pipocas que venham com ingredientes compostos por gorduras saturadas e gorduras trans e das pipocas de micro-ondas com essas gorduras.

Quem tem triglicérides alto pode comer polenta?

Olá, Você deve consumir fibras (farelo de aveia, linhaça pó) e reduzir a quantidade de carboidratos como: arroz, macarrão, polenta, milho, bolo, doces, açúcar, refrigerantes, pão... consumindo esses alimentos em pequenas quantidades e sem misturar nas refeições (ex: arroz + macarrão) seu triglicérides irá reduzir.

Quem tem triglicérides alto pode comer beterraba?

A beterraba é um vegetal com grande quantidade de fibras, assim como a maçã e, por isso, quando juntas ajudam a diminuir tanto os triglicerídeos quanto o colesterol LDL, também chamado de colesterol "mau".

Quem tá dieta pode comer pipoca?

Gosta de pipoca? Se preparada de maneira adequada, ela pode ajudar na dieta. Uma xícara de pipoca simples, sem manteiga ou açúcar adicionados, tem cerca de 30 calorias e pode até ser considerada uma aliada de quem está querendo perder peso. A pipoca contém fibras que dão saciedade e melhoram o funcionamento intestinal.

Que tipo de carboidrato e a pipoca?

Tabela Nutricional

Tabela Nutricional	% VD (*)
Calorias (valor energético)	67,20 kcal	3,36%
Carboidratos líquidos	8,40 g	-
Carboidratos	10,55 g	3,52%
Proteínas	1,49 g	0,50%