Como acabar com a crise de abstinência?

Como acabar com a crise de abstinência?

Como vencer a abstinência das drogas

• Tome muita água, vários copos por dia. ...
• Tenha sempre pequenas porções de alimentos não muito calóricos à mão: cenoura, pepinos, castanhas e frutas secas, por exemplo. ...
• Pratique atividade física. ...
• Faça um check-up cardiopulmonar antes de começar a fazer exercícios.

O que é a abstinência de drogas?

O que é Abstinência: Abstinência é uma decisão, muitas vezes forçada, que faz com que o indivíduo não faça mais algo, como beber, fumar ou consumir drogas. Abstinência é muito ligado a substâncias tóxicas, como o alcoolismo ou drogas.

O que acontece quando paramos de usar cocaína?

cognitivos: perda da memória, perda da capacidade analítica, dificuldade de concentração; físicos: dores de cabeça, falta de ar, desnutrição, destruição do septo nasal.