Como cuidar da sua boca?

Como cuidar da sua boca?

Quais os 7 principais cuidados com a saúde bucal?

1. Faça a higienização bucal da maneira certa. ...
2. Use creme dental com flúor. ...
3. Não se esqueça do fio dental. ...
4. Enxágue bem a boca após a escovação. ...
5. Troque a escova periodicamente. ...
6. Tenha uma alimentação saudável. ...
7. Visite o dentista regularmente.

Como melhorar a saúde dos dentes?

Anota aí essas 7 dicas de cuidados com a saúde bucal:

1. Escove bem os dentes antes de dormir. ...
2. Faça um bochecho antes da escovação. ...
3. Não esqueça de escovar a língua! ...
4. Tenha uma alimentação saudável. ...
5. Nada de deixar o fio dental de lado. ...
6. Cuide da gengiva. ...
7. Visite o dentista periodicamente.

Como fazer a limpeza correta dos dentes?

7 dicas para uma higiene bucal correta e eficaz

1. Faça a higiene na ordem certa. ...
2. Após comer, escove os dentes em até 30 minutos logo após a refeição. ...
3. Escove da forma correta. ...
4. Use o fio dental corretamente. ...
5. Escove bem a língua. ...
6. Escolha a escova de dente certa. ...
7. Adote o hábito regularmente.

O que limpa os dentes?

Limpeza com bicarbonato de sódio Esta é talvez a forma popular mais utilizada para limpar e branquear os dentes. De fato, segundo alguns estudos, o bicarbonato de sódio pode de fato ajudar no combate do tártaro, já que consegue penetrar na placa bacteriana e aumentar o pH, o que impede que consiga solidificar.

Como eliminar problemas na gengiva?

Basta tomar os cuidados básicos de higiene bucal para controlar a placa bacteriana: passar fio dental e escovar os dentes após todas as refeições, além de usar antisséptico bucal. Também é importante fazer periodicamente --pelo menos a cada seis meses -- uma limpeza de dentes com um profissional.

Como resolver problemas na gengiva?

Escovar os dentes durante dois minutos, duas vezes ao dia com uma pasta de dentes com fluoreto de sódio ou com uma pasta de dentes especializada para a saúde diária das gengivas como parodontax, ajuda a remover a placa bacteriana para manter as suas gengivas e dentes saudáveis.

Qual é a ordem para se escovar os dentes?

Escovar a língua fazendo movimentos para trás e para a frente; Cuspir o excesso de pasta de dente; Bochechar um pouco de enxaguante bucal para finalizar, como Cepacol ou Listerine, por exemplo, para desinfetar a boca e eliminar o mau hálito.