Qual é a função da vitamina PP?

Qual é a função da vitamina PP?

Fornece energia: a vitamina PP desempenha um importante papel no metabolismo das células, motivo pelo qual um dos seus benefícios é a sua contribuição para o aumento de energia no corpo, alcançado com a transformação dos carboidratos e gorduras em energia.

Que vitamina e PP?

A niacina, também conhecida como vitamina B3, vitamina PP ou ácido nicotínico, é uma vitamina hidrossolúvel cujos derivados (NAD+, NADH, NADP+ e NADPH) desempenham importante papel no metabolismo energético celular e na reparação do DNA.

O que a carência da vitamina B3 pode causar?

Carência em vitamina B3 A carência grave em vitamina B3 é denominada Pelagra, também conhecida por doença dos 3 D: Dermatite, Diarreia e Demência.

Qual é a função da vitamina niacina?

Para que serve a Niacina A niacina, também conhecida como vitamina B3, desempenha funções no organismo como melhorar a circulação sanguínea, aliviar a enxaqueca, baixar o colesterol e melhorar o controle da diabetes.

Como repor vitamina B3?

Veja mais funções aqui....Quantidade de Niacina nos alimentos.

Alimentos (100 g)	Quantidade de Niacina	Energia
Frango cozido	7,6 mg	163 kcal
Atum em conserva	3,17 mg	166 kcal
Semente de gergelim	5,92 mg	584 kcal
Salmão cozido	5,35 mg	229 kcal