Quantos gramas de fezes por dia?

Quantos gramas de fezes por dia?

Todos os dias, produzimos cerca de 150 gramas de fezes. Elas ficam no reto, que tem 15 centímetros de comprimento, em média.

O que fazer para não acumular fezes no intestino?

6 dicas simples para soltar o intestino preso

1. Tomar água morna com limão ao acordar. ...
2. Mastigar bem os alimentos. ...
3. Manter uma alimentação saudável e variada. ...
4. Fazer uma massagem na barriga. ...
5. Praticar exercício físico regularmente. ...
6. Estabelecer um horário.