Quando começa a andropausa no homem?

Quando começa a andropausa no homem?

Homens entre 40 e 55 anos podem sentir mudanças de humor e perda da energia, da libido e da agilidade física. Se esse for o seu caso, pode ser que esteja passando pela andropausa.

O que causa andropausa?

As causas da andropausa residem, essencialmente, na diminuição da disponibilidade do hormônio testosterona em circulação no organismo. Esse hormônio é produzido, principalmente, nos testículos, e um pouco nas glândulas suprarrenais.

Que tipos de cuidados são necessários a serem adotados na juventude para minimizar os sintomas da menopausa?

Confira nossas dicas:

1. Praticar atividades físicas e exercícios. ...
2. Ter bons hábitos de sono. ...
3. Manter uma alimentação saudável. ...
4. Fazer reposição hormonal. ...
5. Estar em dia com os check-ups.