Como alongar o supra espinhoso?
Como alongar o supra espinhoso?
Posicionar o membro de forma que o tecido fique alongado para tratar o tendão. – Após a massagem, solicitar contrações isométricas com o músculo supraespinhal em várias posições da amplitude. A intensidade da contração deve ser indolor. – Alongar músculos encurtados.Leia também
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