Qual é a importância da vitamina B12?

Qual é a importância da vitamina B12?

A vitamina B12 é fundamental para o funcionamento de nosso organismo, já que desempenha um importante papel no sistema nervoso central, mantendo a cognição e prevenindo a degeneração das células.

O que produz a vitamina B12?

Ao contrário de algumas vitaminas, como a D, a B12 não é sintetizada pelo organismo dos animais ou dos seres pertencentes ao reino vegetal. Ela é produzida com a ajuda de microrganismos, como bactérias, que a produzem e a partir daí, ela se torna biodisponível para os outros seres vivos a partir da alimentação.

Como tomar vitamina B12 Injetavel?

Pode ser usada na forma sublingual ou ainda intramuscular, neste ultimo caso a dose seria de 5000mcg IM a cada 2-3 meses. Uma dose de início seria 5.000 U a cada 3-4 meses. Com o tempo, a dosagem de vitamina B12 e presença ou não de anemia podem indicar mudança na dose.