O que é considerado gula?

O que é considerado gula?

O pecado da gula – Gastrimargia – consiste no excesso do comer e beber.

Por que temos gula?

A gula é considerada um distúrbio alimentar, que se caracteriza pelo uso da comida como compensação por algo que não está indo bem em outras áreas da vida. De origem emocional, ela desencadeada, principalmente por decepções. "É como se a pessoa descontasse a sua frustração nos alimentos", explica a nutróloga.

Como funciona a gula?

Para algumas denominações cristãs, é considerado um dos sete pecados capitais. Segundo tal visão, esse pecado também está relacionado ao egoísmo humano: querer ter sempre mais e mais, não se contentando com o que já tem, uma forma de cobiça. Ela seria controlada pelo uso da virtude da temperança.

O que fazer para controlar a gula?

Confira 10 dicas campeãs para dar fim à gula

1. Tá com fome, beba água. ...
2. Coma verduras e legumes crus. ...
3. Não passe vontade de nada e nem fique muito tempo sem comer. ...
4. Aprecie mais a comida. ...
5. Engane a fome com frutas secas. ...
6. Nada de doces. ...
7. Tome chá ...
8. Dê preferência a alimentos integrais.

Qual o sintoma da gula?

Para identificar se o paciente tem sintomas de gula ou compulsão alimentar, deve-se observar se ele come muito rápido até se sentir mal; come durante todo o dia; se alimenta para acalmar o estresse; come e tem a sensação de arrependimento.

Quando comer é pecado?

Considerado um "pecado capital" e até um perigo à saúde, o exagero na hora de comer é interpretado, por alguns, como um convite ao deleite.