O que são amigos dos dentes?

Muito além da escova, da pasta de dente e do fio dental. A saúde bucal conta com outra aliada de peso: a alimentação. A pedido do blog, a nutricionista Luciana Harfenist preparou uma lista de alimentos considerados aliados quanto o assunto é a dentição.

Qual alimento é bom para fortalecer os dentes?

10 alimentos que vão deixar seus dentes e gengivas mais fortes e saudáveis

Leite. O leite é uma enorme fonte de cálcio, além das proteínas, fósforo e ácido láctico, e possui uma quantidade ideal de vitaminas para garantir ossos fortes e saudáveis. ...
Fibras. ...
Pepino. ...
Passas. ...
Água. ...
Vitamina C. ...
Vitamina D. ...
Chiclete sem açúcar.

Quais os inimigos do dente?

Principais inimigos dos dentes

Cigarro. O vilão do seu pulmão é também um forte inimigo da sua saúde bucal. ...
Alimentos ácidos. ...
Alimentos escuros. ...
Alimentos açucarados. ...
Alimentos gelados. ...
Escova Interdental. ...
Limpador de língua. ...
Mini Flosser.

Quais são os inimigos da cárie?

Produtos como refrigerantes, sucos naturais ou industrializados (principalmente os cítricos, como o limão), energéticos, vinagres, catchup podem danificar o esmalte do dente. Tanto os alimentos doces quanto os ácidos atingem diretamente o dente, deixam a saliva ácida, podem causar cárie e problemas gengivais.

Qual é o inimigo dos dentes?

Produtos como refrigerantes, sucos naturais ou industrializados (principalmente os cítricos, como o limão), energéticos, vinagres, catchup podem danificar o esmalte do dente. Em alguns casos, pode até mesmo provocar a erosão dentária, um processo de destruição progressiva da perda do tecido duro dos dentes.

O que são amigos dos dentes?