Onde fazer trekking no Brasil?

Onde fazer trekking no Brasil?

Trekking no Brasil: os 10 melhores do país

1. Petrópolis x Teresópolis. ...
2. Pico Paraná ...
3. Monte Roraima. ...
4. Pico da Bandeira. ...
5. Serra Fina. ...
6. Travessia Ilhabela. ...
7. Travessia Ilha Grande. ...
8. Transcarioca.

O que fazer antes de começar uma trilha?

DICAS PARA OS INICIANTES

1. Saber o que é preciso para começar a fazer trilha;
2. Entender a diferença entre trekking e hiking;
3. Ver quais roupas usar em uma trilha;
4. Saber o tipo de calçado para fazer trilha;
5. Aprender o que levar em uma mochila em uma trilha de um dia;

O que não fazer na trilha?

Saco de lixo – manter a trilha como estava antes também é de suma importância. Algum documento de identificação – mesmo em meio a mata, é muito importante portar sua documentação, caso você se perca. Leve uma lanterna – por mais que a trilha se inicie pela manhã, é bom ter sempre uma lanterna por precaução.

Quais os benefícios da prática da trilha para a sua saúde?

De acordo com pesquisas e estudos realizados por universidades e publicações especializadas, caminhar em contato com a natureza melhora os níveis de depressão e do estresse, e está relacionado com uma melhor saúde mental, e maior positividade.

Onde se realiza o trekking?

Altitude: serras e montanhas são destinos comuns de trekking. Caso seu percurso inclua um ponto acima de 3.000 metros, o passeio pode se tornar perigoso. Distância: saber quantos quilômetros tem o trajeto contribui para preparação física e psicológica.

Quando o trekking no Brasil?

O trekking foi introduzido no Brasil por volta de 1922, quando alguns amantes da natureza resolveram adaptar as regras dos enduros de moto e jipe à caminhada ecológica. O trekking pode ser praticado por qualquer pessoa, desde que a mesma conheça os limites do seu corpo.