O que é melhor ser otimista ou pessimista?

O que é melhor ser otimista ou pessimista?

A ciência já identificou que o pessimismo pode estar ligado a pessoas mais suscetíveis à ansiedade, estresse e depressão. Alguns especialistas garantem: otimismo traz benefícios para a saúde, ajuda a superar traumas e obstáculos e também é capaz de fazer com que o otimista enxergue oportunidades onde a maioria não vê.

Como saber se eu sou otimista ou pessimista?

Você dá mais peso aos riscos que as situações podem lhe trazer do que às oportunidades que podem surgir a partir delas. Por isso, desiste facilmente de seus objetivos e, mesmo quando tenta alcançá-los, geralmente se frustra.

Quando o otimismo é ruim?

Otimismo demais faz com que a pessoa crie falsas expectativas e submeta a sua saúde a riscos. ... Os estudiosos afirmam que esse tipo de atitude esperançosa pode levar a enormes erros de cálculo e fazer com que as pessoas não façam exames de saúde, não apliquem protetor solar ou não abram uma poupança, por exemplo.

Por que o otimista vive melhor do que o pessimista?

Segundo a pesquisa, independentemente do gênero, os mais otimistas tiveram uma vida 11% mais longa que os pessimistas, em média. Além disso, sua chance de chegar aos 85 anos foi de 50% a 70% maior. ... Embora não assegure uma vida longa, de fato o otimismo nos ensina a focar no presente e a nos livrar de distrações.

Como saber se sou uma pessoa otimista?

O adjetivo “otimista” descreve uma atitude mental com tendência a ter uma visão favorável sobre as situações da vida. Uma pessoa com otimismo é mais propensa a esperar um resultado positivo do que negativo. Ou seja, o otimismo é simplesmente antecipar o melhor resultado possível em qualquer situação.

O que é excesso de otimismo?

"É aquela que tem a disposição interna de enxergar o lado bom em tudo e sempre acredita numa solução favorável a qualquer situação", define a psicóloga Sylvia Sabbato especialista em psicodrama. "O otimismo se manifesta também na maneira que a pessoa tem de encarar as adversidades.