Quais as vitaminas que a gestante pode tomar?

Quais as vitaminas que a gestante pode tomar?

Os dois suplementos nutricionais que são recomendados durante a gravidez são o ácido fólico e a vitamina D1. O ácido fólico é recomendado, inclusive, desde o momento em que a mulher decide engravidar. O ácido fólico ajuda a prevenir defeitos do tubo neural, como a espinha bífida.

Quando devo tomar as vitaminas na gravidez?

Ácido fólico (Vitamina B9) Para que esse processo ocorra sem problemas no corpo da gestante, o ácido fólico precisa estar em níveis aceitáveis. Seu uso deve ser iniciado um mês antes da gravidez e continuado até a 12ª semana gestacional.

Qual melhor Multivitaminico para gestantes?

Selecionamos abaixo os melhores polivitamínicos para gestantes, porém lembramos de sempre consultar um médico ou um nutricionista antes de começar a ingestão.

• Feminis 943mg c/ 30 Cápsulas. ...
• Follatus Suplemento Vitamínico 60 cápsulas Equaliv. ...
• Ekobé GEST VITAM, Suplemento alimentar para Gestantes em cápsulas, 60 cápsulas.

Até quando a grávida deve tomar ácido fólico?

O ácido fólico deve ser iniciado no mínimo 30 dias antes de engravidar e seu uso deve ser continuado até o final do primeiro trimestre de gestação. A dose recomendada é de 0,4mg por dia para prevenção de defeitos do tubo neural.

O que pode acontecer se não tomar ácido fólico na gravidez?

Meu bebê corre risco? Se você não tomou o suplemento de ácido fólico no comecinho da gravidez, procure não se preocupar. Os problemas que o ácido fólico previne são relativamente raros, e você certamente ingeriu naturalmente algum ácido fólico na sua alimentação e na farinha de trigo enriquecida.