Quais os benefícios da berinjela com limão?

Quais os benefícios da berinjela com limão?

“Juntar a acidez do suco de limão e as fibras da berinjela faz com que as enzimas do fígado, responsáveis pela desintoxicação do organismo, funcionem melhor e mais rápido. Com isso, o metabolismo acelera, ajudando no emagrecimento”, explica a nutricionista Juliana Rossi Di Croce, de São Paulo (SP).

Quais são os benefícios da berinjela?

Conheça os benefícios da hortaliça e como incluir o alimento na dieta.

• Afasta o diabetes. ...
• Ajuda a emagrecer. ...
• Diminui o colesterol. ...
• Aumenta a imunidade. ...
• Melhora o funcionamento do intestino.

O que acontece se comer berinjela todos os dias?

O consumo da berinjela pode trazer inúmeros benefícios, entre eles, a prevenção da diabetes e do colesterol ruim (LDL), combate da prisão de ventre, aumento dos anticorpos no organismo e melhora no sistema circulatório, além de evitar problemas cardiovasculares (como infarto e AVCs).

Pode tomar berinjela todos os dias?

Utilize as berinjelas em uma preparação. A recomendação, de forma geral, é tomar a água de berinjela todos os dias pela manhã, em jejum, durante uma semana. Pode-se tomar um copo logo cedo e, depois, consumir o restante (de 1 litro) ao longo do dia.

Qual o efeito colateral da berinjela?

Mas cuidado: quando consumido em excesso – normalmente, mais de três berinjelas por dia –, o legume pode causar efeitos colaterais, como enxaqueca, diarreia, desconforto e dores abdominais.

O que a berinjela causa no corpo?

A berinjela é um legume rico em vitaminas e sais minerais (cálcio, fósforo, ferro e fibras). É famosa por combater o colesterol, mas também previne diabetes e câncer, melhora o intestino e até ajuda a emagrecer.

Quais os malefícios da água de berinjela?

"Além disso, a 'água de berinjela' com limão pode causar dores ou desconfortos como azia e queimação para pessoas que possuem tendência a irritação gástrica, pelo consumo excessivo de ácidos", destaca Milene.