O que é puerpério e baby blues?

O que é puerpério e baby blues?

Tristeza materna, blues puerperal ou baby blues: É um estado mais leve causado pelas mudanças hormonais que ocorrem nesta fase. A mulher pode apresentar choro fácil, se sentir triste e irritada, e esses sintomas podem se intercalar com momentos de alegria e satisfação.

Quanto tempo dura o baby blues?

Já Mariana Bonsaver, psicóloga da Maternidade Pro Matre Paulista, de São Paulo, acredita que o baby blues aparece no primeiro mês após o nascimento do bebê e pode durar de duas semanas até 30 dias.

Quais os sintomas de baby blues?

Os sintomas do baby blues podem durar cerca de duas semanas....Quais os sintomas?

• Insônia;
• Choro fácil;
• Sensação de fragilidade;
• Irritabilidade;
• Falta de energia;
• Falta de confiança;
• Tristeza;
• Mudanças de humor.

Como lidar com o baby blues?

Então siga nossas dicas!

1. Saiba reconhecer as causas e sintomas do baby blues. ...
2. Proponha formas de ajuda prática. ...
3. Seja um bom ouvinte. ...
4. Ofereça mimos. ...
5. Limite visitas. ...
6. Seja paciente. ...
7. Mantenha contato. ...
8. Facilite o encontro de recursos.

É normal ficar triste no puerpério?

A tristeza pós-parto é comum e dura poucos dias. Já a depressão pós-parto se prolonga e exige tratamento adequado. Após o nascimento do bebê, a mulher fica sensível e precisa de um tempo para se adaptar à nova rotina. Para algumas mães, poucas semanas são suficientes para que se recuperem e se sintam melhor.

O que fazer para passar o baby blues?

Então siga nossas dicas!

1. Saiba reconhecer as causas e sintomas do baby blues. ...
2. Proponha formas de ajuda prática. ...
3. Seja um bom ouvinte. ...
4. Ofereça mimos. ...
5. Limite visitas. ...
6. Seja paciente. ...
7. Mantenha contato. ...
8. Facilite o encontro de recursos.

Como se livrar do baby blues?

Tratamento para o baby blues

1. Exponha seus sentimentos: Falar sobre o que está sentindo pode contribuir para ter mais clareza sobre as sensações que se manifestam.
2. Mantenha uma dieta equilibrada: É importante que a mãe tenha uma alimentação equilibrada durante enquanto estiver amamentando.

O que fazer para sair da baby blues?

Então siga nossas dicas!

1. Saiba reconhecer as causas e sintomas do baby blues. ...
2. Proponha formas de ajuda prática. ...
3. Seja um bom ouvinte. ...
4. Ofereça mimos. ...
5. Limite visitas. ...
6. Seja paciente. ...
7. Mantenha contato. ...
8. Facilite o encontro de recursos.

O que a mulher pode sentir no puerpério?

Alterações hormonais, amamentação, demandas em tempo integral do bebê, perda do corpo gravídico e não retorno imediato ao corpo anterior à gestação, privação do sono, pressões sociais – as mudanças após o parto são muitas, e cada mulher irá vivenciá-las de uma maneira singular e única.

É normal se sentir estranha depois do parto?

"Mulheres com algum trauma podem sentir medo, sensação de impotência ou um horror em relação a suas experiências e enfrentar recorrentes lembranças desagradáveis, flashbacks, pensamentos ruins ou pesadelos relacionados ao parto.

Como aliviar os sintomas do Puerperio?

Descansar é essencial durante essa fase, já que o estresse advindo da falta de sono pode culminar em doenças como a ansiedade. Entretanto, a teoria nem sempre é fácil de se colocar em prática. É importante alimentar-se corretamente e manter-se hidratada.

Quantos dias tem o puerpério?

Alguns consideram o período de 45 a 60 dias pós-parto, pois acredita-se que nesta fase todos os órgãos (exceto as mamas) já retornaram às condições prévias, independentemente da amamentação.

Quanto tempo leva o puerpério?

Também conhecido como resguardo ou quarentena, o puerpério é um processo após o nascimento do bebê, fase de readaptação para o corpo feminino que tem início logo após o parto e dura em média até a 8ª semana.

Quais os sintomas do puerpério?

Durante o puerpério a mulher passa por muitas alterações hormonais, físicas e emocionais....O que muda no corpo da mulher

1. Mamas mais duras. ...
2. Barriga inchada. ...
3. Aparecimento de sangramento vaginal. ...
4. Cólicas. ...
5. Desconforto na região íntima. ...
6. Incontinência urinária. ...
7. Retorno da menstruação.