Qual é o benefício do coentro?

Qual é o benefício do coentro?

Mas, para os amantes da planta, o coentro pode trazer uma série de benefícios para a saúde como: rico em polifenóis, fitoquímicos e carotenoides; ajuda no controle do açúcar no sangue; tem efeito anti-hiperglicemia por estimular a secreção de insulina; reduz o colesterol e triglicérides; tem efeito diurético; funciona ...

Como consumir o coentro?

Forma de uso: pode-se aproveitar as folhas, o talo e as sementes, que têm muitos óleos essenciais. Agora, as folhas e o talo devem ser usados frescos, porque perdem o aroma quando secos. Já as sementes podem ser aproveitadas secas ou em pó, inclusive na composição de especiarias orientais, como o curry.

Como são as folhas do coentro?

As folhas e sementes de coentro são bem diferentes em termos de sabor e aroma. Enquanto as folhas têm um sabor refrescante, perfumado e cítrico, as sementes têm um sabor que lembra noz-moscada. O coentro é considerado uma planta polêmica. Muitas pessoas apreciam seu sabor e aroma, mas outras não suportam.

Pode comer coentro cru?

Além de ser usado como erva fresca ou desidratada em pratos com carne, peixes, saladas ou sucos, as folhas de coentro também podem ser utilizadas na forma de chá. Já as sementes podem ser usadas frescas ou desidratadas em chás, saladas e como base do tempero curry.

Pode comer a flor do coentro?

As flores e os brotos também possuem sabor e aroma mais sutis e são utilizados em pestos, saladas e na finalização de pratos.

Para que serve o chá da folha de coentro?

O chá de coentro é naturalmente diurético, ou seja, ajuda a prevenir que o corpo retenha líquidos em excesso, o que causaria a chamada retenção hídrica. Essa retenção pode causar inchaço. Ainda, também pode ajudar na digestão, o que previne a sensação de inchaço.

O que fazer com as flores do coentro?

Antes de plantar novamente o coentro, é bacana curtir as flores dele, que atraí joaninhas e ainda aproveitamos as pontas dos talos com as sementes verdes para fazer um bom molho para tempero.

Qual a diferença do coentro para salsinha?

A salsinha tem o aroma bem mais cítrico com notas de anis e limão, porém quando o maço está inteiro o cheiro fica muito suave, mas ao amassar as folhas o cheiro se revela como mágica. O coentro tem um aroma penetrante, de mato, que pode ser agradável pra uns já que lembra o cheiro de grama.