O que fazer para jantar com esse calor?

O que fazer para jantar com esse calor?

Jantar de verão a dois: 10 receitas leves e deliciosas

1. Filé de peixe ao forno. Além de ser uma receita fácil e saborosa, o filé de peixe é acompanhado por batatas, pimentão, tomate e outras delícias. ...
2. Espaguete de abobrinha. ...
3. Salada tropical. ...
4. Torta integral de atum. ...
5. Tabule. ...
6. Salmão ao forno. ...
7. Salada primavera de morangos. ...
8. Ceviche.

O que comer no calor à noite?

15 receitas práticas para comer mais leve neste verão

• 1 – Salada de frutas refrescante. ...
• 2 – Salada de abóbora com arroz-cateto integral. ...
• 3 – Salada de macarrão com carne louca funcional. ...
• 4 – Cupcake saudável de laranja. ...
• 5 – Torta leve de frutas. ...
• 6 – Shake nutritivo de chia. ...
• 7 – Pão nutritivo de liquidificador.

O que é bom para comer no calor?

7 alimentos para o verão: veja o que consumir

• Melancia. A melancia é uma das melhores frutas para consumir no verão devido ao seu alto poder de hidratação. ...
• Água de coco. ...
• Tomate. ...
• Saladas de folhas. ...
• Frutos do mar. ...
• Frutas cítricas. ...
• Cenoura.

O que comer à tarde no calor?

Lanches da tarde para o verão: confira 10 opções práticas

• Salpicão no palito. Inove no seu jeito de servir salpicão! ...
• Picolé com frutas. ...
• Wraps saborosos. ...
• Crepioca. ...
• Sanduíche com queijo e peito de peru. ...
• Salada de frutas. ...
• Bolo salgado. ...
• Sanduíche cremoso de forno.

O que fazer para comer em um dia quente?

Receitas fáceis para dias quentes: veja opções refrescantes

1. Salada de grão-de-bico e abobrinha. Você não vai levar mais do que 30 minutos pra montar essa salada, rica em proteínas e sabor.
2. Salada de macarrão com atum. ...
3. Salada de rúcula, manga e tomate. ...
4. Salada de maçã, cenoura e repolho. ...
5. Mousse de abacate com limão.

Qual a melhor fruta para comer no calor?

15 Frutas e legumes indispensáveis no calor do verão

• Abacaxi: contém 87% de água em sua composição. ...
• Abóbora: possui 84% de água. ...
• Abobrinha: tem 95% de água em sua composição. ...
• Acerola: a fruta possui 90% de água em sua composição, sendo uma excelente opção para você se hidratar.

O que servir em um lanche à tarde?

O Que Servir no Lanche da Tarde Traga para a mesa o que há de melhor para realizar um lanche da tarde: pães, bolos, frios, sanduíches pequenos e outros petiscos. A dica é evitar coisas muito pesadas, como achocolatados, pimentões crus em grande quantidade e salgados com muito condimento ou apimentados.

O que servir à tarde?

Salgados

• Sirva pães, croissants, petiscos como canapés, barquetes e sanduíches;
• Para acompanhar, inclua manteiga, patês e alguns frios como queijos, presuntos e salames.

O que servir em uma tarde quente?

30 receitas fáceis e refrescantes para os dias quentes

1. Smoothie de couve com melão. Comece o dia com um refrescante smoothie de couve com melão. ...
2. Suco detox cítrico. Publicidade. ...
3. Pink Lemonade. ...
4. Groselha com limão. ...
5. Drink de chá de maçã, canela e camomila. ...
6. Clericot. ...
7. Cajállini. ...
8. Chá tropical.

O que fazer para comer à noite leve?

Receitas de pratos saudáveis para comer à noite

1. Sopa de legumes em creme. Nutritivas e fáceis de fazer, as sopas, além de trazerem aquela sensação de conforto ao final do dia, podem contar com uma infinidade de sabores. ...
2. Vegetais assados. ...
3. Crepioca. ...
4. Espaguete de Abobrinha. ...
5. Arroz de couve flor.