Como é conviver com alguém depressivo?

Como é conviver com alguém depressivo?

Uma pessoa com depressão não espera que você resolva os seus problemas, mas ela precisa muito que você a acolha e mostre o quanto se importa e respeita seus sentimentos, sem diminuir ou ridicularizar o problema. Ter empatia é a melhor forma de ajudar.

Como fica a mente de uma pessoa com depressão?

Sintomas da depressão profunda. Os sintomas depressivos podem variar muito de pessoa para pessoa. Enquanto uma pessoa deprimida pode experimentar sentimentos de tristeza, desesperança e desamparo, outra pode sentir raiva, irritação e desânimo. Os sintomas também podem ser parecidos com uma mudança de personalidade.

Quais são os sintomas de uma pessoa deprimida?

Sintomas de depressão

• Tristeza;
• Humor deprimido, que se caracteriza por desânimo persistente, baixa autoestima, sentimentos de inutilidade;
• Perda de interesse em atividades que antes a pessoa apreciava;
• Mudança de apetite;
• Ganho ou perda de peso;
• Insônia;
• Dormir em excesso;
• Perda de energia ou fadiga acentuada;

Como saber se estou triste ou deprimido?

Duração - enquanto a tristeza dura algumas horas ou até alguns dias, a depressão, sem o tratamento certo, pode durar meses ou anos. Na verdade, uma pessoa é considerada com depressão quando a tristeza dura mais de duas semanas. Intensidade - a tristeza é um sentimento normal e não afeta a sua produtividade.

Como lidar com pessoas com depressão profunda?

Veja o que você pode fazer:

1. 1 - Ouça com atenção e acolha. ...
2. 2 - Estimule-a a procurar ajuda profissional. ...
3. 3 - Desencoraje o consumo de álcool e drogas. ...
4. 4 - Sugira a prática de esportes. ...
5. 5 - Incentive a socialização. ...
6. 6 - Reforce o fato de que a depressão é uma doença que tem tratamento. ...
7. 7 - Não ignore comentários suicidas.