Quanto Marília Mendonça emagreceu?

Quanto Marília Mendonça emagreceu?

A cantora Marília Mendonça revelou neste fim de semana que emagreceu 21 quilos desde que mudou seus hábitos de exercícios e começou uma reeducação alimentar. "Mais de seis meses de processo, manutenção... [Foram] 21 quilos, graças a Deus", disse.

Qual a dieta da Marília Mendonça?

“O que eu fiz foi uma dieta low carb, prefiro que ela seja mais regradinha, gosto de ver resultados para ficar animada e continuar a fazer”, disse. “Sempre consultando os médicos e tudo…

Quantos kg Maraísa emagreceu?

Nessa pandemia aprendi que a saúde também é um dos pilares para a nossa felicidade, conta a cantora que aderiu à corrida de rua como prática esportiva. Cantora Maraisa revela que perdeu 5 kg de gordura visceral.

Como funciona o jejum da Marília Mendonça?

Marília decidiu adotar o jejum intermitente, em que você não janta ou não faz o café da manhã, ficando algumas horas sem comer. “Também comecei a fazer jejum intermitente, minha mãe está fazendo. Mudou muita coisa e quebrou vários tabus que eu tinha! Me sinto muito bem de verdade.

O que é jejum intermitente e como fazer?

Nesse modelo as pessoas costumam comer no período de 8 horas, realizando apenas 3 refeições, e ficam sem consumir nenhum alimento por 16 horas. Durante esse período é permitido apenas ingerir água e bebidas não calóricas, como café e chá sem açúcar.